Terapias
Terapias de psicología en español y polaco
En Mente y Alma ofrecemos un servicio de terapias de psicología en español y polaco. Somo especialistas en terapias de psicología en ambos idiomas, tratándose de un servicio totalmente personalizado que se adapta a cada paciente y genera una gran confianza y tranquilidad. Mente y Alma dispone de diversos tipos de terapia para poder abarcar cualquier campo de la psicología y ayudar a cuantas más personas sea posible.
Trastornos de ansiedad
Trabajaremos con técnicas cognitivo conductuales, la reestructuración de los pensamientos, técnicas de regulación emocional, mindfulness... Adaptando en todo momento las técnicas a las necesidades individuales de la persona.
Depresión
Trabajaremos con las creencias limitantes que causan algunos de estos pensamientos y nos esforzaremos en recuperar el sentimiento de satisfacción y del control que puede tener la persona sobre su propia vida,
Autoestima
No se puede amar a alguien a quien no se conoce. Trabajaremos con las técnicas de autoobservación y autoconocimiento, prestarse atención y escucharse a uno mismo, para aprender a tratarse con el cariño y el respeto merecido.
Estrés
En terapia trabajaremos para que cada persona sea capaz de manejar de una manera satisfactoria las situaciones estresantes sabiendo identificar adecuadamente las señales de estrés y aprendiendo a cambiar siempre nuestra actitud.
Mindfulness
Hay infinidad de técnicas para desarrollar esta habilidad de consciencia plena y en las sesiones intentaremos adaptar siempre las técnicas a cada persona para que pueda sentirse cómoda y sacar el máximo provecho posible de lo trabajado.
Regulación emocional
Aprenderemos a identificar adecuadamente las emociones, conocer la función que tienen, descubrir a lo que nos impulsan y abrazarlas para que actúen en nuestro beneficio y nos guíen en nuestro camino.
Autoconocimiento
Todo gran cambio empieza siempre desde dentro hacia fuera y solo de esta forma podemos empezar a proyectar cosas distintas y cambiar no solo nuestro mundo interno sino también nuestro mundo externo.
Tarifas
- Sesión suelta de psicología: 45€
- Bono de 5 sesiones: 225€ (42€/ sesión)
- Bono de 10 sesiones: 400€ (40€/ sesión)
- Primera sesión de valoración (50 min): 30€
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos aproximadamente.
Paypal o Bizum
- Tanto las sesiones individuales como los bonos se abonarán con 24 horas de antelación.
- Los bonos se abonarán íntegramente antes de hacer uso de ellos.
Se enviará el justificante una vez realizado el pago.
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Buscamos siempre el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. ¿Estás interesado en nuestros servicios? Trabajar con nosotros te hará descubrir lo que verdaderamente eres y asumir la responsabilidad de tu propia vida.